О здоровом образе жизни ребят из творческого объединения «Фитнес»

Ребята из творческого объединения «Фитнес» МБОУ ДО «Дворец творчества детей и молодежи» Ленинского района г. Кемерово, активно занимаются спортом, приобщаются к здоровому образу жизни под руководством Климушкиной О.С.

Учащиеся теперь твердо знают,  почему так важно заниматься спортом. Современные подростки очень мало гуляют,  и малоподвижный образ жизни

приносит множество проблем: избыточную массу тела  (или наоборот), снижает работоспособность мышц, вызывает различные виды  искривлений позвоночника, ухудшает  функционирование сердца и сосудов. Современный

подросток должен уделять час времени тренировке по 2-3 раза в неделю. Фитнес — прекрасная возможность совместить полезную физическую нагрузку под энергичную музыку с отличным настроением.

Оставить отзыв